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Sunday, March 8, 2015

心态越好,命运会越来越好!

心态表示一个人的精神状态,只要有良好的心态,你就能每天保持饱满的心情。精神打起来,好运自然来。记住做任何事情一定要有积极的心态,一旦失去他,就跳出去,要学会调整心态, 有良好的心态工作就会有方向,人只要不失去方向就不会失去自己。

心态的好坏,在于平常的及时调整和修炼并形成习惯。人活在世上,凡事都要看开点,看远点,看淡点,心胸要豁达些、大度些,相信“任何事情的发生必有利于我、”且“办法总比困难多”,也就没有流不出的水和搬不动的山,更没有钻不出的窟窿及结不成的缘。

人活的快乐,就必须要有一个好心态。有位哲人说得好,“既然现实无法改变,那么只有变自己。”改变自己就是调整好自己的心态。

如何调整好自己的心态?

一、是欲望不要太高。欲望无止境,欲望越高,一旦不能得到满足,形成的反差就越大,心态就越容易失衡。

二、是攀比思想不能太重。如果盲目攀比,就会“人比人,气死人。”如果跟下岗工人比待遇,跟农民兄弟比收入,跟先进人物比贡献,心态就能平衡,怨气就自然消了。

三、是要学会忘记。不要对过去的事耿耿于怀,过去了的事就让它过去,这样才会少去许多烦恼,心情才能舒畅。

每个人都有一套属于自我的生活理念,有的人生活的很快乐,有的人却对生活出奇的失望,归根结底是心态的问题。生活中总是会出现很多突如其来的灾难,会让人突然陷入一种茫然、焦急、狂躁的情绪之中,更有甚者对生命的绝望。

不难看出,随着社会的进步,竞争的激烈,让人们的各种压力增大,如果当这种压力超过了某种负荷能力的时候,就会让人出现偏激情绪,这样带来的后果是无法想象的,如果人能在适当的阶段给自己找一个出口,会逐渐排除这样的精神压力,让你走向更辉煌的道路。

我们应该怎么减轻这样的负面情绪呢?

第一:学会让自己安静,把思维沉浸下来,慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零,每天都是新的起点,没有年龄的限制,只要你对事物的欲望适当的降低,会赢得更多的求胜机会。(所谓退一步海阔天空)

第二:学会关爱自己。

只有多关爱自己,才能有更多的能量去关爱他人,如果你有足够的能力,就要尽量帮助你能帮助的人,那样你得到的就是几份快乐,多帮助他人,善待自己,也是一种减压的方式。

第三:遇到心情烦躁的情况的时候,你喝一杯白水,放一曲舒缓的轻音乐,闭眼,回味身边的人与事,对新的未来可以慢慢的输理,即是一种休息,也是一种冷静的前进思考。

第四:多和自己竞争

没有必要嫉妒别人,也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人,而始终把自己当成旁观者,越是这样,越是会把自己掉进一个深渊。你要相信,只要你去做,你也可以的。为自己的每一次进步而开心(事是不分大与小的,复杂的事情简单做,简单的事情认真做,认真的事情反复做,争取做到最好)

第五:广泛阅读。

阅读实际就是一个吸收养料的过程,现代人面临激烈的竞争,复杂的人际关系,为了让自己不至于在某些场合尴尬,可以进行广泛的阅读,让自己的头脑充实也是一种减压的方式,人有时候是这样的,肚子里空空的时候会自然的焦急,这就对了,正是你的求知欲在呼喊你,要活着就需要这样的养分。

第六:不论在任何条件下,自己不能看不起自己。

哪怕全世界都不相信你,看不起你,你一定要相信你自己,因为我相信一句话,如果你喜欢上了你自己,那么就会有更多的人喜欢你,如果你想自己是什么样的人,只要你想,努力去实现,就会的!(很多人为什么没实现,就是没毅力)

第七:学会调整情绪,尽量往好处想。

很多人遇到一些事情的时候,就急的象热锅上的蚂蚁,本来可以很好解决的问题,正是因为情绪的把握不好,让简单的事情复杂化,让复杂的事情更难.其实只要把握好事情的关键,把每个细节处理的得贴就会游刃有余.遇到棘手的事情,冷静点,然后想如何才能把它做好,你越往好处想,心就越开,越往坏处想,心就越窄!

第八:珍惜身边的人。

用语方面尽量不伤害,哪怕遇到你不喜欢的人,你尽量迂回,找理由离开也不要肆意伤害,这样不仅让自己心情太坏,也让场面更尴尬.珍惜现在身边的一切。

第九:热爱生命。

每天吸收新的养料,每天要有不同的思维.多学会换位思考,尽量找新的事物满足对世界的新奇感,神秘感。

第十:只有用真心,用爱,用人格去面对你的生活,你的人生才会更精彩!

每天保持一份乐观的心态,如果遇到烦心事,要学会哄自己开心,让自己坚强自信,所以你想保持良好的心态,唯一可行的办法是:怀着感恩的心去看世界,用心去看世界,不计较得失,学会发现身边所有令人感动的事情。

别想太多……

别想太多,

我们只有一次生命。
闭上了眼睛,
就会再也看不到光明。
让烦恼与风去远行;
让痛苦陪云去流浪。
哼一曲好歌,
也许,心情,就会轻松了许多......

别想太多,
人生的不如意会有许多。
把流言,
当成嘴角的一缕微笑。
把打击,
当做奔跑时需要跃过的台阶。
虽然不是阿Q,
但有些阿Q精神确实挺好。
“退一步海阔天空”,
何处没有“柳暗花明又一村”?

别想太多,
那些爱过的,正爱的,
哭过的,笑过的,毕竟都是生活。
在经历中成长,
在成长中成熟。
挫折,沧桑,
何尝不是一笔财富?
用浅笑回眸,
去解读风花雪月。
用宽容理解,
去诠释真诚祝福。
原来爱与恨,也可以云淡风轻。

别想太多。
生命很重,所以生活要轻;
生命很脆弱,所以心灵要坚强。
追求的过程,
从来就需要千回百转。
努力就会有希望,
阳光总会在正前方。
做自己能做到事,
过自己能过的生活。
如此,就好,
很多时候,简单,就是快乐也是幸福。

别想太多,
人活着就很美好。
就一辈子,活一次,
别让自己活得太累。
让好的心态,平衡的心理,
还有那美好的心情陪伴着每一天。
知足一些,
快乐就会多出许多。

别想太多,
活出的滋味就会不一样。
明天的一切虽然不可知,
但,沿途,你会遇到许多美丽的风景!

改变人生,只需比别人多付出 2%

多2%的自信,建立个人品牌
自卑的人往往容易接受别人对他的低估评价,与他人比较时,也喜欢拿自己的短处与别人相比,越比越觉得自己不如别人。其实,你需要的只是多拿出2%的自信展现舍我其谁的霸气,充分展示自己的专长和个性。想建立自我品牌,要先了解自己的独特性,然后认真地培养,持续地练习,让别人一看到你,就会想到你的与众不同。勇敢走自己的路,别人自然会因你的独特而珍惜你。

多2%的主动,更有闯劲
“处境逼我行动”与“我要主动出击”两者的表面行为一样,但动机不同,做事的感觉完全不一样。能够主动提出问题,询问别人意见,代表你有解决问题的意愿,还有处理问题的行动力,这是可以一生受用的能力。不要埋怨人生多艰难,将主动当成人生信条来执行,就能从生活与工作中找到更多快乐,事业也肯定会比那些“抽一鞭子走一步”的人发展得更好。

多2%的观察,发现更多机遇
我们有90%的刺激来自视觉,如果对周围的事物更多地观察,就会注意到更多细节,而细节往往能左右成败。例如去拜访客户的时候,可以观察客户办公室的摆设。如果桌上有家庭合照,说明他是一个重家庭观念的人,当你询问其家庭、孩子的情况,对方一定乐于谈起;如果在桌上显眼的地方摆放的是旅游纪念品,说明客户酷爱旅游,这时我们可以将话题带入旅游或者客户去过的地方的风土人情,让客户有机会大谈自己的游历,两人的距离就很容易拉近。只要善于观察,就能见微知著,机遇就存在于生活的细节中,观察细节,发现机遇,成功也许很简单!

多2%的谦逊,走得更远
谦逊与自信并不是对立的,多数情况下需要把握好尺度。如果因为取得了些许成就成为关注焦点后,就变得飘飘然,只会让你停止了学习的脚步,无法为自己的前进提供新能量,接下来的只能是停滞或者倒退。无论你处于什么样的位置,从事什么样的工作,都别忘了“谦受益,满招损”,谦逊是为了积蓄能量,让我们在成功的路上走得更远!

人生就像一场马拉松,顺境时积蓄好能量,练好基本功,逆境时就有力量向上爬。只需要比人多2%的努力,就能成为赢家,为什么不尝试一下呢?